Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2018
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78.3 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
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1922 kcal
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Fat: 65.07g | Prot: 99.93g | Carbs: 203.64g.
Breakfast: Grana Padano Grana Padano, Scotti Gallette di Riso Integrali, Hero Marmellata Light Arance Amare, Quaker Fiocchi d'avena, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Caffè Espresso, Zucchero. Lunch: Noci, Formaggio di Capra (Morbido), Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Pane Comune, Patatine Fritte (Tagliate Fresche, Fritte, Surgelate), Carote, Lattuga a Foglia Verde, Succo di Limone, Vino Rosso da Tavola, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Dinner: Valsoia La Crema Vegetale, Tipico Savoiardi Sardi, Sugo di Pomodoro, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Comune, Lattuga a Foglia Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola, Pasta al Ragù. Snacks/Other: Pane Comune, Zucchero, Caffè Espresso. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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xander69's Weight History
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