Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2018
|
57.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 68.16g | Prot: 55.26g | Carbs: 206.30g.
Breakfast: Tahin Pekmez, Sütaş Beyaz Peynir, Tereyağı, Bazlama, Ülker İçim Süt, Tadım Gün Kurusu Kayısı . Dinner: Kıymalı Biber Dolması, Migros Karışık Turşu , Komposto, Ev Yapımı Yoğurt, Yayla Çorbası. Snacks/Other: Sade Kek, Çiğ Köfte, Patates Salatası, Türk Kahvesi, Elma, Mandalina. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arzu_akbulut's Weight History
|