|
Ну вот и ожидаемый привес...
|
69.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1760 kcal
|
Fat: 40.64g | Prot: 116.70g | Carbs: 125.74g.
Breakfast: Килька в Томатном Соусе, Лечо, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Батон, Жареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Хлеб Черный, Дороничи Холодец Куриный. Dinner: Меридиан Мидии в Рассоле, Раки (Вареные или на Пару), Обычное Пиво. Snacks/Other: Яблочный Сок, Курага, Чернослив, Грецкие Орехи, Мёд. more...
|
|
2989 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Watching TV/Computer - 4 hours, Cooking - 3 hours, Cleaning - 3 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НадиБелая's Weight History
|