Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2018
|
74.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 18.13g | Prot: 72.68g | Carbs: 255.37g.
Breakfast: Семга на Пару, Каравай Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Борщ, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Куриные Грудки. Dinner: Помело, Красное Яблоко, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Макфа Вермишель. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Семга на Пару. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marishenka999's Weight History
|