Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2018
|
48.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 65.49g | Prot: 73.76g | Carbs: 139.70g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной, Гречка Отварная. Lunch: Умалат Сыр Сулугуни, Сметана, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Dinner: Каждый День Зефир Ванильный, Сметана, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Квашеная Капуста, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|