Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
913 kcal
|
Fat: 34.68g | Prot: 39.73g | Carbs: 115.56g.
Breakfast: Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış), Uno Çok Tahıllı Ekmek, Kiraz Domates, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Kapuçino. Dinner: Buğday Kepeği Ekmeği, Ayran, Kırmızı Mercimek Çorbası, Patlıcan Kebabı. Snacks/Other: Ayva, Tadım Kuru Kayısı, Tadım Gün Kurusu Kayısı. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nefsiterbiye's Weight History
|