Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2018
|
70.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2226 kcal
|
Fat: 63.61g | Prot: 72.44g | Carbs: 201.61g.
Breakfast: Fazer Mansikkapiirakka, Rasvaton Maito, Pakastevadelmat (Makeuttamattomat), Kahvi, Rainbow Neljän Viljan Puuro. Lunch: Siskonmakkarakeitto, Punaviini, Valkoviini. Dinner: Punaviini, Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Oliivit (Vihreä), Rainbow Italiansalaatti, Herkkumaa Lakkahillo, Juustoportti Leipäjuusto Laktoositon. Snacks/Other: Vadelmat, Mustikka, Pannukakku, Kahvi, Hanavesi, Kaakao (Sokerin ja Rasvattoman Maidon kanssa), Wursti Sinappikinkku, Valio Arki Juusto, Rainbow Ruisleipäpalat. more...
|
|
2524 kcal
|
Exercise:
Skiing (cross country) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tuulahelena's Weight History
|