Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2018
|
65.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 36.18g | Prot: 104.28g | Carbs: 102.93g.
Breakfast: Мёд, Кофе с Молоком, Черная Смородина, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Капуста Тушеная с Грибами, Гречка, Горчица, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Скумбрия Запеченная, Джемы и Варенья, Творог. Snacks/Other: Боцман Икра Трески, Жменька Хлебцы Гречневые, Яготинский Турецкий Йогурт, OstroVit Протеин, Творог. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Koteenok's Weight History
|