Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2018
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65.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2346 kcal
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Fat: 101.35g | Prot: 100.83g | Carbs: 233.37g.
Breakfast: Oro Saiwa Biscotti, Carrefour Crunchy Muesli, Fage Fruyo Agrumi, Lamponi, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Caffè Espresso, Primia Miele Fior d'acacia, Spremuta d'arancia, Zuegg Marmellata di Pesche. Lunch: Caffè Espresso, Burro, Spinaci, Pomodori Gratinati, Merluzzo al Forno o alla Griglia, Pasta Panna e Salmone. Dinner: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Caffè Espresso, Arachidi, Noci, Mandorle Tostate a Secco (con Aggiunta di Sale), Vino Rosso da Tavola, Vallelata Ricottine Fresche, Prosciutto Cotto, Carote Bollite, Zucchine Cotte, Valle' Margarina Omega 3. Snacks/Other: Enervit 100% Whey Protein, Pere Abate. more...
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Losing 1.3 kg a Week
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aless-12's Weight History
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