Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2018
|
78.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 42.58g | Prot: 97.61g | Carbs: 133.72g.
Breakfast: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Спагетти, Красная Цена Креветки Мелкие, Чай, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. Lunch: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Тефтели Куриные, Гречка Отварная. Dinner: Бондюэль Молодая Кукуруза, Яичница, Совок Тунец Натуральный. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Чернослив, Финик, Сушеный Инжир, Мёд, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|