Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2018
|
81.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 35.25g | Prot: 85.57g | Carbs: 112.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ананас, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Имбирь Маринованный, Помидоры, Китайская Капуста, Куриные Котлеты с Сыром. Dinner: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Перекресток Перец Соленый Острый, Рыба Вареная. Snacks/Other: Голден Яблоко , Творог (Полностью Обезжиренный), Голден Яблоко , Перекресток Грейпфрут Красный, Пятерочка Апельсин. more...
|
|
2029 kcal
|
Exercise:
Велотренажер - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishka656's Weight History
|