Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2018
|
78.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
900 kcal
|
Fat: 40.00g | Prot: 60.65g | Carbs: 73.13g.
Breakfast: Аля Шарлотка, Аля Шарлотка, Кофе (из Молотых Зерен), Окей Сыр Российский, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Куриные Пупки Отварные, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Выборжец Укроп Свежий в Горшочке, Яйцо, Куриная Колбаса-Сосиски, Каждый День Мексиканская Смесь. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|