|
temmuza fit gelin olacağım sözüm söz 💪
|
81 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 61.23g | Prot: 64.71g | Carbs: 104.05g.
Breakfast: Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tulum Peyniri. Lunch: Mevsim Salata, Patates Yemeği, İzmir Köfte, Brokoli Corbasi. Dinner: Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Izgara Tavuk. Snacks/Other: Siyah Üzüm, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Eti Form Kepekli Çubuk Kraker, Ülker Bitter Çikolata %85. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
 Comments
Bende aynı durumdayım😐 gelinlik için kurulan hayaller de bi kilo sıkıntı oluyo 😐oda gider inş 🤗
02 Mar 18 by member: melis_ergen_94
|
Hayırlısıyla Sağlıkla Hedefinize Ulaşırsınız İnşallah 🤗
02 Mar 18 by member: serap_öğretmen73
|
02 Mar 18 by member: seksendörtbuçuk
|
son aylara yakin zaten heyecandan baya veriyorsunuz 😀evlendikten sonra geri almamaya dikkat edin . evlendigimde 50 kilolara dustum 10 ayda 9 kilo aldim simdi vermeye ugrasiyorum😀😀
02 Mar 18 by member: dt.elif
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seksendörtbuçuk's Weight History
|