No_Rafs's Journal, 01 Mar 18

acho q nunca me senti tão feliz! depois de 4 meses de app hoje eu chego a minha meta. Foi 12 meses e 4 dias de muita luta, q eliminaram 18.9kg. Eu posso, Vc pode!😍❤️
69.9 kg Lost so far: 7.9 kg.    Still to go: 2.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 March 2018:
421 kcal Fat: 17.67g | Prot: 30.09g | Carbs: 34.04g.   Lunch: Itambé Iogurte Grego Zero, Pastel de Queijo. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Carrefour Filet Saint Peter. more...
Losing 4.2 kg a Week

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Comments 
parabéns!! 👏👏 
01 Mar 18 by member: rogerioprado
parabéns!!!!  
01 Mar 18 by member: Camilalow
ai, que delícia. Parabéns! 
02 Mar 18 by member: Carol projeto magra
yesssss!!! pode sim!!! siga em frente e continue!!! a manutenção é muito importante e aposto que depois de tanto tempo regada, nunca mais voltará ao que foi!  
02 Mar 18 by member: jaquemiyamoto

     
 

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