Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
72.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 54.93g | Prot: 58.84g | Carbs: 136.86g.
Breakfast: Real Caps Льняное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Здоровый Стиль Хлебец Хрустящий Ржаной, Переяславль Плавленный Продукт Классический ДРУЖБА. Lunch: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Картофельное Пюре. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Творог 5%, Real Caps Льняное Масло. Snacks/Other: Данон Йогурт, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|