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Höchstgrenze erreicht. Ab jetzt wird wieder auf mich geachtet und mein Ziel ins Auge gefasst. Zuvor gab es zu viel andere Dinge zu erledigen. 😀👍💪
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79.8 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1852 kcal
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Fat: 38.58g | Prot: 124.49g | Carbs: 253.90g.
Breakfast: Allos Hof-Müsli Hildegards (E), Rosengarten Detox Müsli, Spielberger Dinkelflakes, Allos Hirse Honig Poppies, Viva Vital Quark Laktosefrei, Kokosflocken, Milch 1,5%, Edeka Früchtemix, Ja! Würfelzucker, Kaffee mit Milch. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Brasilianischer Fischeintopf. Dinner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Brasilianischer Fischeintopf. Snacks/Other: Gala Äpfel, Kirschtomaten, Pema Roggen Vollkorn Brot, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Herta Finesse Putenbrust, Nestle Caro, Brauner Zucker. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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