Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
81.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 45.91g | Prot: 126.67g | Carbs: 106.97g.
Breakfast: Зефир, Яйцо Всмятку, Дары Мира Лаваш Бутербродный, Кофе с Молоком, Valio Сыр Ольтермани 17%. Lunch: Вареное Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки, Салат из Пекинской Капусты. Dinner: Имбирь Маринованный, Помидоры, Китайская Капуста, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Зеленый Листовой Салат, Hochland Твороженный Сыр, Огурец (без Кожуры), Дары Мира Лаваш Бутербродный, Голден Яблоко , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishka656's Weight History
|