Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
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67.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 February 2018:
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1599 kcal
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Fat: 38.99g | Prot: 46.45g | Carbs: 260.24g.
Breakfast: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Mirtilli Rossi di Bosco, Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio, Caffè Espresso, Vivi Verde Coop Frollini ai Cereali, Oro Saiwa Fibrattiva. Lunch: Galbusera Cracker Integrale con Farina e Chicchi di Segale, Zucchine Bollite, Findus Piselli Novelli, Granarolo Burger Bio Vegetale con Quinoa e Carote. Dinner: Coop Soufflé al Cioccolato Fondente, Parmigiano (Grattugiato), Minestrone, Galbusera Cracker Integrale con Farina e Chicchi di Segale. Snacks/Other: Pere, Miele, Saiwa Oro Fibrattiva, Pere. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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