|
Взвешивалась в зале утром на тощав
|
62 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
1437 kcal
|
Fat: 59.08g | Prot: 43.36g | Carbs: 196.65g.
Breakfast: Суши, Банан, Ванильный Молочный Коктейль . Lunch: Сало, Колбаса, Зеленый Листовой Салат, Яичный Омлет, Гречка Отварная. Dinner: Сырная Пицца с Овощами. Snacks/Other: Миндаль, Вареное Яйцо, Арбуз. more...
|
|
1871 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 23 minutes, Resting - 14 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alinka2018cool's Weight History
|