Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
72.3 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
1449 kcal
|
Fat: 31.21g | Prot: 117.74g | Carbs: 181.29g.
Breakfast: Витьба Хлопья Кукурузные "Золотистые Глазированные", Брест-Литовск Сметана 15%, Кофе с Молоком, Сахар, Савушкин Хуторок Творог 1%. Lunch: Лосось, Минскхлебпром Хлеб "Бородинский" Заварной, Омлет или Яичница с Овощами, Суп с Лососем. Dinner: Приготовленный Лук, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Печень Куриная Жареная, Гречка. Snacks/Other: Чернослив, Витебское Молоко Сырок Творожный Обезжиренный, Кофе с Молоком, Красный Пищевик Зефир "Lefirelle" Ванильный, Помело. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anya-886's Weight History
|