Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
73.2 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
1752 kcal
|
Fat: 56.36g | Prot: 79.02g | Carbs: 212.25g.
Breakfast: Магнит Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Махеевъ Джем Персик-Манго, Ягода Сибирская Облепиха Протертая с Сахаром, Сырники с Бананом. Lunch: O'Zera Carenero Superior 97,7%, Магнит Банан, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный), Яйцо Куриное. Dinner: Авокадо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный), Пятерочка Апельсин. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Дикси Кешью Жареный, Натси Фундук, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Twix Twix, Epica Йогурт Клубника-Маракуйя, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karpovaxenia's Weight History
|