Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
60.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
895 kcal
|
Fat: 18.71g | Prot: 103.01g | Carbs: 83.19g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Heinz Фасоль Красная Консервированная. Dinner: Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Яблоко, Грейпфрут (Розовый и Красный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inalovna's Weight History
|