Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
55.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
1301 kcal
|
Fat: 48.19g | Prot: 96.67g | Carbs: 114.39g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком и Сахаром, Царь Каша 5 Злаков. Lunch: Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: ЯНТА Кефир Обезжиренный, Домашенька Творожная Масса 4,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|