|
Вот и подходит месяц к концу. Завтра не будет времени написать .
Это месяц был печалька, вообще толком не было сдвигов в весе. Видно я очень расслабилась. Сейчас мой вес составляет 75,5 кг.
С 1 марта буду делать раз в месяц замера тела.
Вообщем пожелаю себе удачи , так как лето не за горами .☀️☀️☀️
|
75.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2018:
|
914 kcal
|
Fat: 35.63g | Prot: 31.26g | Carbs: 120.04g.
Breakfast: Колбаса, Батон Нарезной, Кофе. Lunch: Кофе, Золоте Зерно Сладкие Палочки. Dinner: Лимон, Чай с Медом. Snacks/Other: Батон Нарезной, Колбаса, Кофе. more...
|
|
2505 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
 Comments
Лучше делай замеры раз в неделю, чтобы смотреть, как меняется твое тело в зависимости от того или иного рациона, и плюс те же кд, вес скачет
28 Feb 18 by member: marybargeman
|
01 Mar 18 by member: Наст@129
|
|
Наст@129's Weight History
|