Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2018
|
81.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2018:
|
1675 kcal
|
Fat: 74.63g | Prot: 101.06g | Carbs: 151.51g.
Breakfast: Shoude Natural Sweets Шоколад Festive Mood, Молоко, Сахар, Козуб Мука Цельнозерновая, Ромол Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Сарделька. Lunch: Салат из Капусты и Кукурузы, Тефтели с Рисом. Dinner: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Сахар, Твороженная Запеканка с Малиной и Бананом. Snacks/Other: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Сахар, Молоко, Твороженная Запеканка с Малиной и Бананом, Апельсин. more...
|
|
2204 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 20 minutes, Cooking - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annadyrda91's Weight History
|