Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2018
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109 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 44 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 February 2018:
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1315 kcal
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Fat: 26.16g | Prot: 170.46g | Carbs: 99.73g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Äpfel, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Terra Mandeln Gestiftet, Gut & Günstig Sultaninen, Thüringer Naturjoghurt 0,1%. Lunch: Salatgurke, Edeka Mozzarella Light, Edeka Hänchenbrust Streifen, Radieschen, REWE Romana Salatherzen. Dinner: Knoblauch, Weiße Champignons (Gebraten), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Snacks/Other: Magerquark. more...
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2890 kcal
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Exercise:
Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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 Comments
27 Feb 18 by member: sandram.80
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Morgen es ist etwas deprimierend das es erst schön runter geht und dann wieder rauf. Ich bleibe trotzdem dran. Danke für die Unterstützung.
27 Feb 18 by member: jennywille
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27 Feb 18 by member: schockokrossi
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