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engraçado perdi mais 1 kilo, só que demorou 10 dias
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146 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 February 2018:
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441 kcal
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Fat: 21.68g | Prot: 41.75g | Carbs: 17.08g.
Lunch: Heinz Spicy Brown Mustard, Repolho-Roxo, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alface de Folha Verde, Azeitonas Verdes Recheadas, Ovo de Codorna, Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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 Comments
26 Feb 18 by member: rss1
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Na verdade isso é normal, quando começamos a perder peso, nosso metabolismo fica lento, tenta incorporar nas sua atividades físicas Hiit, uma técnica para acelerar nosso metabolismo , entra no Google e faz uma pesquisa .
Boa sorte
26 Feb 18 by member: pulquerio13
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pedrinhoccn's Weight History
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