|
Estoy en dieta en reversa, me da muchisimo miedo perder mi progreso estando en déficit😣
|
55 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2018:
|
1067 kcal
|
Fat: 38.48g | Prot: 87.87g | Carbs: 97.91g.
Breakfast: Requesón, Nopales, Sello Rojo Leche Light Deslactosada, Manzana, Quaker Avena, Clara de Huevo, Aguacate. Lunch: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Requesón, Espinacas, Papa Criolla, Zanahoria Cocida, Calabacín. Dinner: Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Pechuga de Pollo a la Plancha, HEB Rice Cakes, Pepino (Pelado), Lechuga de Hoja Verde. Snacks/Other: Ciruela Pasa. more...
|
steady weight
|