Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2018
|
81.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2018:
|
2633 kcal
|
Fat: 134.64g | Prot: 129.97g | Carbs: 231.70g.
Breakfast: Овсянка с Фруктами. Lunch: Белый Лаваш, Сыр Фета, Свиной Фарш. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Snacks/Other: Сыр Колби Джек, Яблоко Голден, Яблоко Голден. more...
|
|
2070 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Brazhko's Weight History
|