Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2018
|
80.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2018:
|
824 kcal
|
Fat: 31.58g | Prot: 63.77g | Carbs: 74.62g.
Breakfast: Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Окей Сыр Российский, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Щедрые Хлебцы Овсяные, Куриная Колбаса-Сосиски, Leor Морская Капуста Диетическая, Булгур (Вареный). Dinner: Магнит Редька Зеленая, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яйцо. Snacks/Other: Зеленый Чай, Магнит Банан, Молочные Продукты Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|