Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2018
|
103.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2018:
|
1535 kcal
|
Fat: 67.13g | Prot: 82.93g | Carbs: 148.86g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Запеченная или Жаренная Рыба, Сырники Домашние, Гречка Отварная, Чай Несладкий, Салат Крабовый. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Чай Несладкий, Майонез, Простые Пельмени, Говяжий Бульон. Dinner: Наш Гипермаркет Куриные Пупки , Сосиска, Вермишель, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Чай Несладкий, Fine Life Мёд Таежный. more...
|
|
2831 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mixa1979's Weight History
|