Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2018:
|
1539 kcal
|
Fat: 40.64g | Prot: 66.21g | Carbs: 237.56g.
Breakfast: Alpro Овсяное Молоко, Мистраль Зеленая Гречка. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Патрик и Мари Свекла Тушеная, Рис Отварной. Dinner: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Форель на Пару, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Натси Тыквенные Семечки, Растительное Масло, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|