Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2018
|
70.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2018:
|
1299 kcal
|
Fat: 90.38g | Prot: 54.86g | Carbs: 65.22g.
Breakfast: Чай Несладкий, Творожная Запеканка с Тыквой. Lunch: Фасолевый Суп, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Green Ray Пикантное Лечо Натуральное. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Печень Трески, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Чай Несладкий, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Рот Фронт Вафельные Тортики Коровка, Быстроном Грудинка Сибирская, Кофе Эспрессо. more...
|
|
2919 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 27 minutes, Fitness Training (Workout) - 16 minutes, Bathing - 23 minutes, Washing Dishes - 13 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 42 minutes, Shopping - 29 minutes, Reading - 1 hour, Cooking - 1 hour and 10 minutes, Sitting - 4 hours. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|