Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2018
|
85.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2018:
|
4068 kcal
|
Fat: 121.59g | Prot: 273.46g | Carbs: 470.42g.
Breakfast: Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Махеевъ Клубничный Джем, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Horeca Select Овсянка, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Банан, Nutiva Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Ламбер Сыр 50%, Яйцо (Целое), Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Белая Долина Творог 2%. Snacks/Other: Картофель, Семга. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|