|
очень доброе утро:))) вчера как раз беседовали о застое веса, и собеседник предложил устроить чит-день. Вздохнув, съела я вечером потрясающих вареников с вишней🍒 можно я всегда теперь на них худеть буду?)
|
54.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2018:
|
1224 kcal
|
Fat: 49.89g | Prot: 79.96g | Carbs: 90.81g.
Breakfast: Лонг-Айленд Чай со Льдом, Кофе с Молоком, NL International Мюсли Протеиновые, Epica Йогурт Голубика-Лаванда. Lunch: Брусника, Чай с Лимоном, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: ВкусВилл Омуль Ломтики Подкопченные, Шоколадница Солянка Мясная. Snacks/Other: Апельсин, Bavaria Пиво Безалкогольное. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|