|
В наших жизнях очень много вкусных углеводов.
|
66.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2018:
|
1705 kcal
|
Fat: 80.38g | Prot: 78.68g | Carbs: 177.44g.
Breakfast: Fitness Formula Bcaa 2:1:1, Активия Йогурт, Мюсли, Кофе. Dinner: Дижонская Горчица, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Lay's Чипсы с Солью, Оладьи, Буше Круассан с Миндальным Кремом, Ашан Слойка с Курицей и Сыром, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. more...
|
|
2332 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Cardio - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tarina_Karlovna's Weight History
|