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Zur Zeit ist leider nur Gewicht halten angesagt. Hoffe, dass bald mal wieder etwas runter geht.
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69.4 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 February 2018:
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699 kcal
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Fat: 27.89g | Prot: 19.41g | Carbs: 97.84g.
Breakfast: Actimel Actimel 0,1%, Milbona Fruchtgurt Erdbeere, Kaffee, Aldi Kaffeeweißer. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Rosenkohl, Sauce Hollandaise. Snacks/Other: Rapp Apfelsinensaft. more...
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steady weight
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