Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2016
|
61 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2290 kcal
|
Fat: 68.56g | Prot: 155.43g | Carbs: 275.52g.
Breakfast: Зародыши Пшеницы, Красное Яблоко, Банан, Изюм, Бабкины Семечки Семечки, Dr Dias Клетчатка Изящная, Финик, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Каждый День Цветочный Мед, Творог (Обезжиренный), Курица Вареная, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: ПРИНГЛС Чипсы, Свежевыжатый Яблочный Сок, Капуста, Карп. Snacks/Other: Рот Фронт Печенье Коровка Топленое Молоко. more...
|
|
1805 kcal
|
Exercise:
Планка - 5 minutes, Elliptical - 40 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksune4ka92's Weight History
|