Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2016
|
61 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1836 kcal
|
Fat: 112.58g | Prot: 103.49g | Carbs: 175.99g.
Breakfast: Каждый День Коктейль из Морепродуктов в Масле, Ого Хлебцы Кукурузные, Финик, Красное Яблоко, Каждый День Тыквенные Семечки, Бабкины Семечки Семечки, Dr Dias Клетчатка Изящная, Эпоха Злаков Мюсли Четыре Злака. Lunch: Куриная Печень, Ого Хлебцы Кукурузные, Азбука Вкуса Солянка Мясная. Snacks/Other: Акульчев Мяфли, Акульчев Мяфли, Кремлина Курага в Шоколаде, Каждый День Цветочный Мед, Каждый День Творог Обезжиренный. more...
|
|
1805 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 40 minutes, Планка - 5 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksune4ka92's Weight History
|