Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2016
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1989 kcal
|
Fat: 41.39g | Prot: 160.18g | Carbs: 262.47g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Каждый День Тыквенные Семечки, Бабкины Семечки Семечки, Dr Dias Клетчатка Изящная, Эпоха Злаков Мюсли Четыре Злака. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Кефир 1%. Dinner: SAN Протеин Platinum Isolate, Клубника, Parmalat Молоко 0,5%, Останкинский Молочный Комбинат Термостатная Ряженка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдь Соленая, Имбирь Маринованный. Snacks/Other: Красное Яблоко, Груша, Каждый День Цветочный Мед, Каждый День Творог Обезжиренный. more...
|
|
1849 kcal
|
Exercise:
Планка - 5 minutes, Отжимание - 4 minutes, Elliptical - 40 minutes, Resting - 15 hours and 11 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksune4ka92's Weight History
|