Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2016
|
59.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2379 kcal
|
Fat: 80.38g | Prot: 103.97g | Carbs: 332.74g.
Breakfast: Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Жареное Яйцо, Помидоры, Каждый День Коктейль из Морепродуктов в Масле, Красное Яблоко, Банан, Грецкие Орехи, Инжир, Финик, Изюм, Dr Dias Клетчатка Изящная, Эпоха Злаков Мюсли Четыре Злака. Lunch: Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Помидоры, Капустный Салат. Dinner: Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная, Миндаль. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог 0%, Шоколад, Каждый День Бездрожжевое Слоеное Тесто, Красный Октябрь Какао Порошок, Каждый День Мармелад, Малиновое Варенье, Вафли, Верность Качеству Априори Ассорти Шоколада с Начинками, SAN Протеин Platinum Isolate, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
|
2007 kcal
|
Exercise:
Зал - 1 hour and 30 minutes, Elliptical - 44 minutes, Планка - 5 minutes, Resting - 13 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksune4ka92's Weight History
|