Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2018
|
47 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2018:
|
647 kcal
|
Fat: 20.97g | Prot: 27.28g | Carbs: 94.71g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Mis Yarım Yağlı Süt, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Muratbey Tam Yağlı Beyaz Peynir. Lunch: Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Brüksel Lahanası, Knorr Analı Kızlı Çorba, Turşu, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Domatesler. Dinner: Domatesler, Brüksel Lahanası, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Knorr Analı Kızlı Çorba, Tam Buğday Ekmeği, Turşu, Mis Tam Yağlı Yoğurt. Snacks/Other: Yeşil Elma. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kardelenkorkmaz55's Weight History
|