Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2018
|
62 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2018:
|
1694 kcal
|
Fat: 116.02g | Prot: 89.94g | Carbs: 74.02g.
Breakfast: Hochland Плавленный Сыр, Бекон (Жареный), Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), Яичница. Lunch: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Dinner: Зеленый Чай, Греческий Салат, Магнит Филе Пангасиуса в Яичном Кляре. Snacks/Other: Перекресток Банан, Кузина Пирожное Кузина. more...
|
|
1738 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 30 minutes, Desk Work - 2 hours, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|