Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2018
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66.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 February 2018:
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2428 kcal
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Fat: 65.48g | Prot: 116.55g | Carbs: 316.55g.
Breakfast: Oro Saiwa Biscotti, Fragole, Biscotti di Zucchero (con Margarina), Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Caffè Espresso, Primia Miele Fior d'acacia, Carrefour Confettura Extra Amarena, Carrefour Muesli di Cereali con Frutta, Spremuta d'arancia, Vipiteno Yogurt al Mirtillo Nero. Lunch: Althea Sugo Pomodoro e Basilico, Tonno in Scatola, Barilla Pasta, Piselli Cotti, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto). Dinner: Caffè Espresso, Lattuga a Foglia Verde, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Gran Biraghi Grana, Vino Rosso da Tavola, Noci, Arachidi, Dimmidisì Minestrone di Verdure, Findus Fish & Crock. Snacks/Other: Enervit 100% Whey Protein, Banana. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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aless-12's Weight History
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