|
Переход на утреннее взвешивание
|
68.4 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2018:
|
858 kcal
|
Fat: 31.62g | Prot: 52.43g | Carbs: 75.67g.
Breakfast: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Мир Орехов Кешью, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Оливковое Масло, Шпинат, Красный Лук, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Лента Лосось Филе Слабой Соли, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Авокадо Авокадо. Lunch: Бифидум Бифидумбактерин, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Простоквашино Творог 2%, Киржачский Молочный Завод Йогурт 3,5%, Банан. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Куриные Грудки (Жареные), Киржачский Молочный Завод Йогурт 3,5%. Snacks/Other: Игристое Вино. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
she_is_nika's Weight History
|