Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2018
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63.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 February 2018:
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1329 kcal
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Fat: 58.63g | Prot: 53.79g | Carbs: 155.80g.
Breakfast: MinusL Latte Macchiato. Lunch: Milbona Emmentaler Gerieben, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Stockmeyer Truthahnbrust Gepökelt und Gegart, Avocado, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Lidl Laugenknoten. Snacks/Other: Expressi Chai Latte, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Banane, Braeburn Äpfeln, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Alpro Soya Yoghurt Brombeere. more...
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1914 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 20 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
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Huhu, oh wow. Das kann sich sehen lassen. Klasse Leistung. Wünsch dir einen guten Start ins WE.
23 Feb 18 by member: Nizzy1988
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Danke Nizzy. Dabei hatte ich die ganze Woche das Gefühl nur essen zu müssen, hab mir oft genug auf die Finger klopfen müssen. 😉 Umso begeisterter bin ich von diesem tollen Ergebnis. 😍
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23 Feb 18 by member: calpe2012
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smileofsunshine.bianca's Weight History
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