Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2018
|
52.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2018:
|
1242 kcal
|
Fat: 60.51g | Prot: 50.79g | Carbs: 123.58g.
Breakfast: Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Дедморозим Арахисовая Паста Хрустящая, Мёд. Lunch: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. more...
|
|
1680 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mailkmaslova's Weight History
|