Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2018
|
68 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2018:
|
1199 kcal
|
Fat: 42.77g | Prot: 88.77g | Carbs: 114.60g.
Breakfast: Яготинский Масло 82,5%, Рудь Шпинат Измельченный Замороженный, Яйцо, Перловая Каша. Lunch: Хлеб из Цельной Пшеницы, Тефтели с Рисом, Перловая Каша. Dinner: Капуста с Сердцем, Судак Отварной. Snacks/Other: Славия Кефир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
x KyKyCuKu x's Weight History
|