Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2018
|
57.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2018:
|
1465 kcal
|
Fat: 68.63g | Prot: 131.95g | Carbs: 73.39g.
Breakfast: Грудка Индейки, Сыр Маасдам, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Сахар, Кофе, Форнакс Хлеб "Подсолнечный", Авокадо Авокадо. Lunch: Легкий салат из кальмаров Мелль. Dinner: Шашлык из Свинины, Гусиное Мясо. Snacks/Other: Bio Max Био-Йогурт Яблоко-Злаки, Грудка Индейки, Форнакс Хлеб "Подсолнечный", Кефир 1%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgamell's Weight History
|