Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2018
|
108.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 48.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2018:
|
625 kcal
|
Fat: 23.28g | Prot: 30.15g | Carbs: 72.42g.
Breakfast: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Киевхлеб Хлеб Украинский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриная Отбивная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|